Coaching

Coaching handlar inte om att ge råd eller erbjuda färdiga lösningar. Det är en samarbetsprocess där du är expert på ditt eget liv, och jag är här för att erbjuda ett tryggt, öppet utrymme för utforskande. Genom djuplyssnande, eftertänksamma frågor och meningsfulla samtal lyfter vi fram insikter, styrkor och förmågor som redan finns inom dig.

Ofta är de största hindren för utveckling de antaganden och begränsande övertygelser vi bär på – tankemönster som kanske inte längre tjänar oss. Tillsammans identifierar och utmanar vi dessa mönster och skapar utrymme för nya perspektiv och möjligheter. Coaching handlar om att få klarhet, återknyta till dina värderingar och definiera vad ett meningsfullt och uppfyllande liv betyder för just dig.​ Vårt arbete är ett partnerskap grundat i tillit, äkthet och nyfikenhet. Jag har inte svaren – det har du. Min roll är att stödja dig i att upptäcka dem, och hjälpa dig att leva i linje med det som verkligen betyder något för dig. Oavsett om du befinner dig i en livsförändring, söker mer balans eller längtar efter mer mening, kan coaching vara ett kraftfullt verktyg för förändring.

 

Om du är redo att utforska vad som är möjligt, så låt oss börja.

​

Som Nobelpristagaren Daniel Kahneman skrev i sin bok “Thinking Fast and Slow”:
“We resist self-exploration, especially when emotions are involved. We don’t change on
our own. To stop adverse thinking patterns, someone outside our head needs to disrupt
our thinking by reflecting our thoughts back to us and asking questions that prompt us to

wonder why we think the way we do”.

​

I grund och botten är det detta coaching handlar om – att förändra vårt tänkande, lyfta blicken och se alla möjligheter omkring oss, och veta att vi klarar det.

​

"Who looks outside dreams…who looks inside awakens"

Carl Jung